2012
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>> Offre 2012 > Techniques de médiation et ateliers d'expression > La relaxation : un moyen de bien-être au quotidien, un outil du soin
LA RELAXATION : UN MOYEN DE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN, UN OUTIL DU SOIN
La relaxation est un outil personnel de ressourcement et d'équilibration psychosomatique...
Elle est aussi un outil d'ouverture à sa propre intériorité et de connaissance de soi.
Pour le soignant, elle donne un support à la relation d'aide et de soin en favorisant la détente, l'accueil, l'écoute et l'empathie.
Pour la personne soignée, elle est un vecteur d'apaisement, de changement et d'autonomie.
Notre engagement
A l'issue de la formation, vous serez en mesure :
• D'utiliser la relaxation pour votre propre ressourcement et pour la qualité de votre relation d'aide et de soin.
• D'envisager la relaxation dans votre pratique professionnelle au quotidien ou comme médiateur thérapeutique ou éducatif dans un suivi individuel ou de groupe.
Personnes concernées
Professionnels soignants ou éducatifs.
Objectifs et itinéraire pédagogiques
Expérimenter le cheminement proposé en relaxation
• Le training autogène de SCHULTZ.
• La relaxation progressive de JACOBSON.
• Les techniques sophrologiques de CAYCEDO.
• Les approches psychanalytiques de SAPIR et DE AJURIAGUERRA.
Comprendre l'histoire et l'évolution des idées et des pratiques
• Des médecines traditionnelles à l'hypnose.
• Du training autogène à la sophrologie et aux psychothérapies de relaxation.
• Présent et avenir de la relaxation.
Comprendre les enjeux de la relaxation
• Mécanismes psycho-physiologiques : respiration, système nerveux autonome, régulation émotionnelle.
• Mode d'action psychologique : narcissisme, régression, transfert.
• Imagerie mentale, auto-suggestion, visualisation.
• Les états de conscience modifiée.
Mettre en projet la relaxation dans sa pratique professionnelle
• Education, psychosomatique, prévention, soin, thérapie...
• Principes, techniques et méthodologie de la guidance de séances.
• Le cadre déontologique.
Méthodes et moyens pédagogiques
L'expérimentation pratique est l'axe central de cette formation autour duquel s'articule apports théoriques et réflexion clinique. Les temps d'intersessions sont des temps de pratique personnelle et de réflexion sur les perspectives professionnelles.
Les dossiers pédagogiques permettent l'approfondissement des thèmes de chaque session.
Chaque participant est accompagné et conseillé dans son projet individuel.
Evaluation formative
Evaluation formative tout au long du parcours pédagogique sous forme de questionnaires, de fiches de lectures, d'exercices pratiques.
Responsable pédagogique et formatrice
Claudine VAILLOT : psychologue clinicienne, psychomotricienne.
Anne DUMONT, kinésithérapeute, psychomotricienne, praticienne de la méthode FELDENKRAIS.
Hedwige CHEVRANT-CHERBONNIER, cadre de santé.
Cette formation fait partie du cursus de certification et techniques psychocorporelles.
Prévoir une tenue confortable et une serviette de bain.
| Cycle de 3 x 4 jours | |
| Dates : | 13, 14, 15, 16 mars 2012 3, 4, 5, 6 avril 2012 22, 23, 24, 25 mai 2012 |
| Coût pédagogique : | 2130 € |
| Lieu : | Lyon ou proche banlieue |
| L170 | |