Les formations

• Utiliser notre intelligence émotionnelle dans la relation soignante et éducative
• Développer ses capacités d'empathie
• Stress, trac, émotivité, anxiété... Comment les vivre pour plus d'harmonie ?
• Savoir réagir et improviser
• Assertivité et communication non-violente
• Préparer sa retraite
• Développer son positionnement personnel, relationnel et professionnel

ASSERTIVITE ET COMMUNICATION NON-VIOLENTE

Depuis la découverte de P.Watslavick : « On ne peut pas ne pas communiquer » de nouvelles questions se posent : Comment communiquer pour être efficace ? Comment déjouer les pièges relationnels ou affectifs dans nos communications ? Comment écouter et se faire entendre ? Comment réagir en situation de communication difficile ? Comment penser et mettre en oeuvre une éthique de la communication ?...

En réponse à ces questions, l'assertivité et la communication non-violente proposent des pistes de réflexion et d'action pour améliorer la qualité de nos communications dans notre vie personnelle et professionnelle.

Notre engagement
A l'issue de cette formation vous disposerez d'outils pour interagir de façon plus claire et constructive dans les situations de communication, dans le respect de soi-même et des autres.

Personnes concernées
Toute personne souhaitant améliorer la qualité des communications dans les situations relationnelles qu'elle rencontre dans sa vie au travail.

Objectifs et itinéraire pédagogiques
Partager les expériences et les représentations, prendre conscience de ses propres comportements en situation de communication.

Analyser les trois attitudes les plus fréquentes, (fuite, attaque, manipulation) leur signification, les stratégies et comportements associés, les effets.

Analyser l'attitude assertive et la communication non-violente : leur signification, les stratégies et comportements associés.

Explorer, mettre en pratique et s'entraîner, par des exercices ludiques de mise en situation, au positionnement assertif et aux interventions de communication non-violente : Savoir dire « je », comment dire « non », les messages efficaces, la communication gagnant/gagnant, l'écoute active, l'expression des ressentis, savoir émettre ou recevoir une critique, la congruence émotionnelle verbale et non verbale, les positions d'autonomie, le centrage corporel...

Méthodes et moyens pédagogiques
Cette formation sera résolument active et interactive, axée sur l'expérience des participants et sur une pédagogie par la pratique : exercices ludiques d'entraînement, jeux de rôle, mises en situation, exercices corporels...

Formatrice
Anne DUMONT, kinésithérapeute, psychomotricienne diplômée d'Etat, praticienne de la méthode FELDENKRAIS.

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