2009

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LA RELAXATION : UN MOYEN DE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN, UN OUTIL DU SOIN

La relaxation est un outil personnel de ressourcement et d'équilibration psychosomatique... Elle est aussi un outil d'ouverture à sa propre intériorité et de connaissance de soi. Pour le soignant, elle donne un support à la relation d'aide et de soin en favorisant la détente, l'accueil, l'écoute et l'empathie. Pour la personne soignée, elle sera un vecteur d'apaisement, de changement et d'autonomie.

 

NOTRE ENGAGEMENT
A l'issue de la formation, vous serez en mesure de :
• Utiliser la relaxation pour votre propre ressourcement et pour la qualité de votre relation d'aide et de soin.
• Envisager la relaxation dans votre pratique professionnelle au quotidien ou comme médiateur thérapeutique ou éducatif dans un suivi individuel ou de groupe.


PERSONNES CONCERNEES
Professionnels soignants.


OBJECTIFS ET ITINERAIRE PEDAGOGIQUES
Approche pratique
• Le training autogène de SCHULTZ.
• La relaxation progressive de JACOBSON.
• Les techniques sophrologiques de CAYCEDO.
• Les approches psychanalytiques de SAPIR et DE AJURIAGUERRA.

 

Evolution des concepts et techniques
• Des médecines traditionnelles à l'hypnose.
• Du training autogène à la sophrologie et aux psychothérapies de relaxation.


Psychosomatique de la relaxation
•Mécanisme psycho-physiologiques : respiration, système nerveux autonome, régulation émotionnelle.
•Mode d'action psychologique : narcissisme, régression, transfert.
• Imagerie mentale, auto-suggestion, visualisation.
• Les états de conscience modifiée.


Champs d'application et pratique professionnelle

• Education, psychosomatique, prévention, soin, thérapie...
• Principes, techniques et méthodologie.
• Le cadre déontologique.


METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES
L'exploration par la pratique est l'axe central de cette formation autour duquel s'articule apports théoriques et réflexion clinique. Les temps d'intersessions sont des temps de pratique personnelle.
Les dossiers pédagogiques permettent l'approfondissement des thèmes de chaque session.
Chaque participant est accompagné et conseillé dans son projet individuel.


EVALUATION
Evaluation formative tout au long du parcours pédagogique sous forme de questionnaires, de fiches de lectures, d'exercices pratiques.


RESPONSABLE PEDAGOGIQUE ET FORMATRICE
Claudine VAILLOT : psychologue clinicienne, psychomotricienne diplômée d'Etat, formatrice conseil INFIPP.

 

Cette formation est un module de base de notre cursus de certification et techniques psychocorporelles.


Prévoir une tenue confortable et une serviette de bain.



Cycle de 3 x 4 jours
 
Dates : 24, 25, 26, 27 mars 2009
26, 27, 28, 29 mai 2009
23, 24, 25, 26 juin 2009
Coût pédagogique : 2007 €
Lieu : Lyon ou proche banlieue
 
L170